}

Cardio55+
fr

Date de début: 2019-02-02 12:30:00 PM Date de fin: 2020-09-24 4:00:00 AM

Cardio55+

fr

Saison 2

1. ENTRAÎNEMENT 101

WEB AVAILABILITY :  48 weeks and 5 days  48 wk and 5 d

Cet épisode sera principalement orienté sur le travail des abdominaux.

+ Show more - Show less

About the show

Cardio55+ propose un programme d’exercices ciblés pour les aînés actifs! L’animateur, Jean Hébert, exécute les exercices et collabore aux capsules conseils mode de vie. La coanimatrice, Gabrielle Chapdelaine, reçoit les invités des capsules santé et sert de modèle pour expliquer les exercices fonctionnels en collaboration avec Jean (cardio, musculation, danse et exercices ciblés). On effectue un survol de différents styles de cours (yoga, Pilates, cardio, musculation, ballon suisse, etc.) et on livre des chroniques de nutrition, de santé du dos, sur l’entraînement et le diabète, l’ostéoporose et l’Alzheimer.

Team

Jean Hébert

Jean Hébert

+ Show more - Show less