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Rythmo - Cardio
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Date de début: 2100-01-01 1:00:00 AM Date de fin: 1970-01-01 12:00:00 AM

Rythmo - Cardio

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Saison 2

6. Défi JAMBES 2

TV BROADCAST:
Monday at 4:00 p.m.

JudithFit vous invite à participer à son Défi Jambes ! Dans les prochaines minutes, votre bas du corps sera sollicité à l’aide de mouvements musculaires amusants, de séquences cardio-vasculaires motivantes et d’enchaînements ludiques! Relevez le défi en suivant le rythme et en complétant les séries de mouvements avec le sourire ! Votre énergie sera décuplée en terminant cet entraînement ! Quelle que soit votre condition physique, tous les exercices proposés peuvent être exécutés à votre rythme et à votre intensité. Tous les mouvements peuvent se faire sans saut et plusieurs alternatives vous seront proposées !

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About the show

Avec Rythmo–Cardio, tout le monde y trouve son compte et repart avec le sourire! Reprenez ou gardez la forme avec Judith Fit et ses enchaînements ludiques, motivants et variés! Elle propose des entraînements efficaces et diversifiés à faire dans le confort de votre salon. Petits et grands peuvent s’activer quelle que soit leur condition physique. Le plaisir et les endorphines seront au rendez-vous! Venez relever les défis proposés au fil des semaines et découvrir les bienfaits de l’activité physique au quotidien! Pas d’excuses

Next broadcast :

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Tuesday at 4:00 p.m.
Wednesday at 4:00 p.m.
Thursday at 4:00 p.m.
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Team

Judith Goulet

Judith Goulet

Idéatrice et productrice au contenu

Coach Fitness de cours en groupe depuis 20 ans, Judith Goulet alias Judith Fit a comme mission d’amener les participant(e)s à intégrer l’activité physique à leur quotidien. Forte de ses nombreuses formations dans le domaine, les entraînements qu’elle propose sont efficaces, diversifiés et motivants! Ceux-ci se caractérisent par un choix musical éclectique et stimulant qui donne inévitablement le goût de s’activer! Elle veut, avec Rythmo-Cardio, partager sa passion auprès des familles du Québec et faire vivre aux petits et aux grands, le pouvoir de l’entraînement sur mus

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