Voyez sur illico

Yoga doux vous propose un yoga adapté à votre condition. Annie Courtecuisse vous guide dans le respect de votre corps et de ses limites, sans aucun esprit de compétition. Différents thèmes sont abordés de façon à mettre une intention sur chaque session et à en ressentir les bienfaits. Annie voit le yoga comme une boîte à outils. Elle vous aide à trouver le bon outil au bon moment afin de maximiser votre santé et vous permettre de soulager certaines tensions présentes dans le corps. Conscience du souffle, pranayamas (exercices respiratoires), pawans (exercices articulaires), asanas (postures), salutations au soleil et relaxation sont au rendez-vous afin de maintenir ou retrouver une belle vitalité.

This week

Retrouver l’équilibre.

Diffusion :

  • Friday, september 21, 2018 4:30 pm

Retrouver la souplesse du corps.

Diffusion :

  • Monday, september 24, 2018 7:30 am
  • Monday, september 24, 2018 10:30 am

Tonifier la musculature.

Diffusion :

  • Tuesday, september 25, 2018 7:30 am
  • Tuesday, september 25, 2018 10:30 am

Les bienfaits des étirements.

Diffusion :

  • Wednesday, september 26, 2018 7:30 am
  • Wednesday, september 26, 2018 10:30 am

Pratique hivernale.

Diffusion :

  • Thursday, september 27, 2018 7:30 am
  • Thursday, september 27, 2018 10:30 am

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