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LaFormavie Zen
fr

Date de début: 2020-02-11 5:00:00 AM Date de fin: 2020-09-13 4:00:00 AM

LaFormavie Zen

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Saison 2

6. Souplesse des jambes et lombaires

WEB AVAILABILITY :  9 weeks and 6 days  9 wk and 6 d
TV BROADCAST:
Monday at 10:30 a.m.

Ouverture des canaux énergétiques. Approche d’inspiration Yoga et Qi Gong pour développer nos muscles des jambes en longueur. Emphase sur le méridien du foie.

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About the show

LaFormavie Zen est de retour sur MAtv avec une programmation de 20 émissions de 30 minutes chacune. Débarrassez-vous du stress et des courbatures avec cette méthode de méditation en mouvement développée par Jonathan Lavallée. Celle-ci s’inspire de la philosophie Qi Gong, de la médecine chinoise, du yoga, de la méditation guidée et de la EFT (technique de libération des émotions). Apaisez votre corps et votre esprit en vous offrant une séance de douceur, de calme et de sérénité. En synchronisant vos mouvements, votre respiration et vos pensées à une vibration limpide et réparatrice, vous vous sentirez en paix avec vous-même ainsi qu’avec les énergies qui vous entourent. Adepte des méthodes de relaxation ou simple néophyte, vous apprécierez les bienfaits que LaFormavie Zen vous apportera. Laissez-vous transporter dans un univers complètement zen.

Next broadcast :

Monday at 10:30 a.m.
Tuesday at 10:30 a.m.
Wednesday at 10:30 a.m.
Thursday at 10:30 a.m.
Friday at 10:30 a.m.

Team

Jonathan Lavallée

Jonathan Lavallée

Idéateur et animateur

Maintenant certifié STOTT PILATES et CanFit Pro FIS, Jonathan Lavallée se perfectionne en entraînement depuis près de 15 ans. Ayant pratiqué plusieurs disciplines sportives telles que la natation, le CrossFit, la gymnastique et le yoga, il a décidé de réunir une partie de ces dernières dans un programme de mise en forme qu’il a nommé LaFormavie. Jonathan a également animé des ateliers dans des écoles primaires et des CHSLD afin de favoriser la concentration, la circulation sanguine et le bonheur!

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